Kamis, 30 September 2010

Sistem pencernaan makanan pada manusia

Tags: Anus, Esofagus, Lambung, manusia, Rektum, Rongga Mulut, Sistem pencernaan makanan, Usus Besar, Usus Halus

sistem-pencernaan
Sistem pencernaan makanan pada manusia terdiri dari beberapa organ, berturut-turut dimulai dari

  1. Rongga Mulut,
  2. Esofagus
  3. Lambung
  4. Usus Halus
  5. Usus Besar
  6. Rektum
  7. Anus.

    Rongga Mulut

    Mulut merupakan saluran pertama yang dilalui makanan. Pada rongga mulut, dilengkapi alat pencernaan dan kelenjar pencernaan untuk membantu pencernaan makanan. Pada Mulut terdapat :
  • Gigi
    Memiliki fungsi memotong, mengoyak dan menggiling makanan menjadi partikel yang kecil-kecil. Perhatikan gambar disamping.
  • Lidah
    Memiliki peran mengatur letak makanan di dalam mulut serta mengecap rasa makanan.
  • Kelenjar Ludah
    Ada 3 kelenjar ludah pada rongga mulut. Ketiga kelenjar ludah tersebut menghasilkan ludah setiap harinya sekitar 1 sampai 2,5 liter ludah. Kandungan ludah pada manusia adalah : air, mucus, enzim amilase, zat antibakteri, dll. Fungsi ludah adalah melumasi rongga mulut serta mencerna karbohidrat menjadi disakarida.


Esofagus (Kerongkongan)

Merupakan saluran yang menghubungkan antara rongga mulut dengan lambung. Pada ujung saluran esophagus setelah mulut terdapat daerah yang disebut faring. Pada faring terdapat klep, yaitu epiglotis yang mengatur makanan agar tidak masuk ke trakea (tenggorokan). Fungsi esophagus adalah menyalurkan makanan ke lambung. Agar makanan dapat berjalan sepanjang esophagus, terdapat gerakan peristaltik sehingga makanan dapat berjalan menuju lambung

Lambung


Lambung adalah kelanjutan dari esophagus, berbentuk seperti kantung. Lambung dapat menampung makanan 1 liter hingga mencapai 2 liter. Dinding lambung disusun oleh otot-otot polos yang berfungsi menggerus makanan secara mekanik melalui kontraksi otot-otot tersebut. Ada 3 jenis otot polos yang menyusun lambung, yaitu otot memanjang, otot melingkar, dan otot menyerong.
Selain pencernaan mekanik, pada lambung terjadi pencernaan kimiawi dengan bantuan senyawa kimia yang dihasilkan lambung. Senyawa kimiawi yang dihasilkan lambung adalah :

  • Asam HCl ,Mengaktifkan pepsinogen menjadi pepsin. Sebagai disinfektan, serta merangsang pengeluaran hormon sekretin dan kolesistokinin pada usus halus
  • Lipase , Memecah lemak menjadi asam lemak dan gliserol. Namun lipase yang dihasilkan sangat sedikit
  • Renin , Mengendapkan protein pada susu (kasein) dari air susu (ASI). Hanya dimiliki oleh bayi.
  • Mukus , Melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam HCl.
    Hasil penggerusan makanan di lambung secara mekanik dan kimiawi akan menjadikan makanan menjadi bubur yang disebut bubur kim.


Fungsi HCI Lambung :

  1. Merangsang keluamya sekretin
  2. Mengaktifkan Pepsinogen menjadi Pepsin untuk memecah protein.
  3. Desinfektan
  4. Merangsang keluarnya hormon Kolesistokinin yang berfungsi merangsang empdu mengeluarkan getahnya.

Usus Halus

Usus halus merupakan kelanjutan dari lambung. Usus halus memiliki panjang sekitar 6-8 meter. Usus halus terbagi menjadi 3 bagian yaitu duodenum (± 25 cm), jejunum (± 2,5 m), serta ileum (± 3,6 m). Pada usus halus hanya terjadi pencernaan secara kimiawi saja, dengan bantuan senyawa kimia yang dihasilkan oleh usus halus serta senyawa kimia dari kelenjar pankreas yang dilepaskan ke usus halus.

Senyawa yang dihasilkan oleh usus halus adalah :

  • Disakaridase Menguraikan disakarida menjadi monosakarida
  • Erepsinogen Erepsin yang belum aktif yang akan diubah menjadi erepsin. Erepsin mengubah pepton menjadi asam amino.
  • Hormon Sekretin Merangsang kelenjar pancreas mengeluarkan senyawa kimia yang dihasilkan ke usus halus
  • Hormon CCK (Kolesistokinin) Merangsang hati untuk mengeluarkan cairan empedu ke dalam usus halus.


Selain itu, senyawa kimia yang dihasilkan kelenjar pankreas adalah :

  • Bikarbonat Menetralkan suasana asam dari makanan yang berasal dari lambung
  • Enterokinase Mengaktifkan erepsinogen menjadi erepsin serta mengaktifkan tripsinogen menjadi tripsin. Tripsin mengubah pepton menjadi asam amino.
  • Amilase Mengubah amilum menjadi disakarida
  • Lipase Mencerna lemak menjadi asam lemak dan gliserol
  • Tripsinogen Tripsin yang belum aktif.
  • Kimotripsin Mengubah peptone menjadi asam amino
  • Nuklease Menguraikan nukleotida menjadi nukleosida dan gugus pospat
  • Hormon Insulin Menurunkan kadar gula dalam darah sampai menjadi kadar normal
  • Hormon Glukagon Menaikkan kadar gula darah sampai menjadi kadar normal

PROSES PENCERNAAN MAKANAN

Pencernaan makanan secara kimiawi pada usus halus terjadi pada suasana basa. Prosesnya sebagai berikut :

  1. Makanan yang berasal dari lambung dan bersuasana asam akan dinetralkan oleh bikarbonat dari pancreas.
  2. Makanan yang kini berada di usus halus kemudian dicerna sesuai kandungan zatnya. Makanan dari kelompok karbohidrat akan dicerna oleh amylase pancreas menjadi disakarida. Disakarida kemudian diuraikan oleh disakaridase menjadi monosakarida, yaitu glukosa. Glukaosa hasil pencernaan kemudian diserap usus halus, dan diedarkan ke seluruh tubuh oleh peredaran darah.
  3. Makanan dari kelompok protein setelah dilambung dicerna menjadi pepton, maka pepton akan diuraikan oleh enzim tripsin, kimotripsin, dan erepsin menjadi asam amino. Asam amino kemudian diserap usus dan diedarkan ke seluruh tubuh oleh peredaran darah.
  4. Makanan dari kelompok lemak, pertama-tama akan dilarutkan (diemulsifikasi) oleh cairan empedu yang dihasilkan hati menjadi butiran-butiran lemak (droplet lemak). Droplet lemak kemudian diuraikan oleh enzim lipase menjadi asam lemak dan gliserol. Asam lemak dan gliserol kemudian diserap usus dan diedarkan menuju jantung oleh pembuluh limfe.

Usus Besar (Kolon)


Merupakan usus yang memiliki diameter lebih besar dari usus halus. Memiliki panjang 1,5 meter, dan berbentuk seperti huruf U terbalik. Usus besar dibagi menjadi 3 daerah, yaitu : Kolon asenden, Kolon Transversum, dan Kolon desenden. Fungsi kolon adalah :

  1. Menyerap air selama proses pencernaan.
  2. Tempat dihasilkannya vitamin K, dan vitamin H (Biotin) sebagai hasil simbiosis dengan bakteri usus, misalnya E.coli.
  3. Membentuk massa feses
  4. Mendorong sisa makanan hasil pencernaan (feses) keluar dari tubuh. Pengeluaran feses dari tubuh ddefekasi.

Rektum dan Anus


Merupakan lubang tempat pembuangan feses dari tubuh. Sebelum dibuang lewat anus, feses ditampung terlebih dahulu pada bagian rectum. Apabila feses sudah siap dibuang maka otot spinkter rectum mengatur pembukaan dan penutupan anus. Otot spinkter yang menyusun rektum ada 2, yaitu otot polos dan otot lurik.

  • Gangguan Sistem Pencernaan
  • Apendikitis-Radang usus buntu.
  • Diare- Feses yang sangat cair akibat peristaltik yang terlalu cepat.
  • Kontipasi -Kesukaran dalam proses Defekasi (buang air besar)
  • Maldigesti-Terlalu banyak makan atau makan suatu zat yang merangsang lambung.
  • Parotitis-Infeksi pada kelenjar parotis disebut juga Gondong
  • Tukak Lambung/Maag-”Radang” pada dinding lambung, umumnya diakibatkan infeksi Helicobacter pylori
  • Xerostomia-Produksi air liur yang sangat sedikit

Gangguan pada sistem pencernaan makanan dapat disebabkan oleh pola makan yang salah, infeksi bakteri, dan kelainan alat pencernaan. Di antara gangguan-gangguan ini adalah diare, sembelit, tukak lambung, peritonitis, kolik, sampai pada infeksi usus buntu (apendisitis).

Diare
Apabila kim dari perut mengalir ke usus terlalu cepat maka defekasi menjadi lebih sering dengan feses yang mengandung banyak air. Keadaan seperti ini disebut diare. Penyebab diare antara lain ansietas (stres), makanan tertentu, atau organisme perusak yang melukai dinding usus. Diare dalam waktu lama menyebabkan hilangnya air dan garam-garam mineral, sehingga terjadi dehidrasi.

Konstipasi (Sembelit)
Sembelit terjadi jika kim masuk ke usus dengan sangat lambat. Akibatnya, air terlalu banyak diserap usus, maka feses menjadi keras dan kering. Sembelit ini disebabkan karena kurang mengkonsumsi makanan yang berupa tumbuhan berserat dan banyak mengkonsumsi daging.

Tukak Lambung (Ulkus)
Dinding lambung diselubungi mukus yang di dalamnya juga terkandung enzim. Jika pertahanan mukus rusak, enzim pencernaan akan memakan bagian-bagian kecil dari lapisan permukaan lambung. Hasil dari kegiatan ini adalah terjadinya tukak lambung. Tukak lambung menyebabkan berlubangnya dinding lambung sehingga isi lambung jatuh di rongga perut. Sebagian besar tukak lambung ini disebabkan oleh infeksi bakteri jenis tertentu.
Beberapa gangguan lain pada sistem pencernaan antara lain sebagai berikut: Peritonitis; merupakan peradangan pada selaput perut (peritonium).

Gangguan lain adalah salah cerna akibat makan makanan yang merangsang lambung, seperti alkohol dan cabe yang mengakibatkan rasa nyeri yang disebut kolik. Sedangkan produksi HCl yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya gesekan pada dinding lambung dan usus halus, sehingga timbul rasa nyeri yang disebut tukak lambung. Gesekan akan lebih parah kalau lambung dalam keadaan kosong akibat makan tidak teratur yang pada akhirnya akan mengakibatkan pendarahan pada lambung.
Gangguan lain pada lambung adalah gastritis atau peradangan pada lambung. Dapat pula apendiks terinfeksi sehingga terjadi peradangan yang disebut apendisitis.

Minggu, 05 September 2010

TANTRA TOTEM

Anda mungkin tidak percaya ini tapi nasehatnya luarbiasa.
Baca sampai habis, anda akan belajar sesuatu !!!

Ini adalah Tantra Totem Keberuntungan. Ada dua puluh Satu tantra di dalamnya. Setelah saya baca, sepertinya menarik juga tuh isinya. Jadi coba Aku posting di Blog-ku saja, biar teman-teman bisa juga membaca dan (sekalian) mengamalkannya.
Baca sampai habis, anda akan belajar sesuatu!

SATU.
berikan mereka lebih dari yang mereka harapkan dan lakukan itu dengan senang hati.

DUA.
Menikahlah dengan pria/wanita yang anda cintai.Ketika anda beranjak tua, keahlian percakapan mereka akan mejadi sepenting seperti hal lain.

TIGA.
Jangan percaya dengan apa yang anda dengar,Habiskan apa yang anda miliki atau tidur semau anda.

EMPAT.
Ketika anda ucapkan, “Aku mencintaimu” , Seriuslah.

LIMA.
Ketika anda ucapkan, “Maafkan saya”, pandang mata orang itu.

ENAM.
Tunanganlah sedikitnya enam bulan sebelum anda menikah.

TUJUH.
Percayalah pada cinta padangan pertama.

DELAPAN.
Jangan tertawakan/remehkan impian orang.Orang yang tidak punya impian adalah miskin.

SEMBILAN.
Cintailah dengan mendalam dan bergairah.Anda mungkin akan terluka,tapi ini satu-satunya cara untuk menjalani hidup sebenarnya.

SEPULUH.
Saat terjadi percekcokan/ pertengkaran,Janganlah menyebut nama.

SEBELAS.
Jangan menilai orang karena dengan siapa mereka berteman.

DUABELAS.
Bicaralah pelan tapi berpikirlah cepat.

TIGABELAS.
Ketika seseorang mengajukan pertanyaan,yang anda sendiri tidak ingin menjawabnya,tersenyumlah dan tanya, “Kenapa anda ingin tahu?”

EMPATBELAS.
Ingat bahwa cinta dan kesuksesan besar membutuhkan pengorbanan.

LIMABELAS.
Ucapkan “berkah bagimu” saat anda mendengar orang bersin.

ENAMBELAS.
Ketika anda kalah, jangan lupakan pelajaran yang didapat.

TUJUHBELAS.
Hargai diri sendiri;Hargai orang lain;Bertanggung jawab pada semua yang anda lakukan.

DELAPANBELAS.
Jangan biarkan pertengkaran kecil merusak persahabatan yang besar.

SEMBILANBELAS.
Ketika anda sadar telah berbuat kesalahanAmbil langkah segera untuk memperbaikinya.

DUAPULUH.
Tersenyumlah saat menerima telepon.Penelpon akan mendengarnya dari suara anda.

DUAPULUH SATU.
Habiskan waktu sendirian.


Tantra Totem telah saya postingkan ke anda sebagai keberuntungan. Ini telah dikirim kepenjuru dunia 100-an kali. Anda akan menerima keberuntungan .
Jangan buang uang karena ramalan tidak ada harganya. Jangan simpan pesan ini jika tidak bermanfaat.
Anda akan mendapatkan kejutan yang menyenangkan.Ini sungguhan, bahwa jika anda tidak percaya tahayul sekalipun.
Kirim paling sedikit 5 orang dan hidup anda akan meningkat

0-4 orang: Hidup anda akan meningkat sedikit.
5-9 orang: Hidup anda akan meningkat seperti yang anda harapkan.
9-14 orang: Anda akan memperoleh sedikitnya 5 kejutan dalam 3 minggu ke depan.
15 atau lebih: Hidup anda akan berubah drastis !!

Hmmm…bingung ya…kenapa ini bisa masuk dalam posting ku??!? sama aku juga bingung…tapi dari hasil membaca, ada beberapa yang bisa dijadikan pelajaran dan perlu diterapkan…so..sebaiknya jangan liat akan kalimat-kalimat yang tidak masuk akal, but…perhatikanlah kalimat-kalimat yang bermanfaat dan terapkanlah….ga da ruginya toh…. kan katanya pepatah ” Jangan lihat siapa yang menyampaikan,tapi lihatlah apa yang disampaikan” so…moga bermanfaat ya…^_^

SEBUAH NASEHAT UNTUK PERSAHABATAN

Ada seoarang anak lelaki yang sangat pemarah datang kepada Bapaknya untuk meminta nasehat

Ia berkata kepada anaknya “ anakku tancapkanlah paku ke kayu pagar rumah kita ketika kau sedang marah, sebanyak apa kau marah sebanyak itupula paku kau tancapkan”.
Maka Setiap kali sang anak itu marah dia menancapkan paku-paku itu ke tiang kayu di depan rumahnya, hingga sangat banyak paku tertancap dan hampir tidak ada tempat untuk menancapkan paku lagi. Sampai suatu ketika sang anak menyadari kalau perbuatan marahnya tidak menghasilkan sesuatu yang bermanfaat.

Sang anak datang kepada bapaknya untuk memberi tahu kalau ia sudah bisa untuk memaafkan dan menahan diri.

Ia berkata kepada anaknya” anakku cabutlah paku yang tertancap di tiang pagar rumah kita ketika kau sudah bisa memaafkan dan menahan diri, sebanyak apa kau bisa memaafkan dan menahan diri, sebanyak itu pula paku kau cabut. Sampai suatu ketika tidak ada sebatang pakupun untuk dicabut.

Sang anak datang kembali kepada bapaknya dan mengatakan kalau dia sudah bisa memaafkan dan menahan diri untuk kebaikan karena telah mencabut semua paku yang tertancap.

Lalu Bapaknya berkata “ anakku sebesar apa rasa sabarmu untuk berbuat kebaikan jika diawali dengan sesuatu yang kurang baik hasilnya tidak sempurna karena sebanyak apa paku yang bisa kau cabut dan sebanyak itu pula bekas yang kau tinggalkan “. Tiang itu seperti hati seorang sahabat, sebanyak apa paku yang telah kau tancapkan dan sebanyak apa pula yang telah kau cabut, dia akan meninggalakan bekas yang sulit untuk dihapuskan, sekalipun oleh waktu.

Maka berbuatlah kebaikan ketika kau sedang menjalin sahabat karena sahabat bisa menjadi teman dalam suka dan duka.

Motivasi diri



Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda sukai. Dan seringkali anda menghindari orang yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang diidamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena andatakut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya anda merendahkan nilai yang bisaanda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bilacara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada kesempatan adalah orang muda yang tidak pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karenakeberanian adalah melakukan sesuatu yang ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan

Bila anda belum menemukan pekerjaan yang sesuai dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani dari pada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita ketahui, kapankah kita akan mendapat pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup adalah membiarkan pikiran yang cemerlang menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa mengupayakan pelayanan yang terbaik.Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita mungkin menua dengan berjalanannya waktu,tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi orang tua yang masih melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita kaya, tetapi menggunakannya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan

Orang-orang yang minta gaji lebih biasanya tidak dapat lebih, tapi yang melakukan lebih dan berkualitas akan mendapat lebih. Jangan takar tenaga yang Anda keluarkan berdasarkan gaji yang Anda dapatkan tetapi berdasarkan hasil yang dapat Anda kontribusikan bagi kelangsungan dan keuntungan perusahaan Anda.

Siapa bilang untuk menjadi kaya dan sejahtera harus punya modal yang banyak? Kalau saja Anda cermat melihat peluang yang ada, ada banyak celah yang bisa menjadi jalan untuk meraih kesejahteraan yang diinginkan. Yang dibutuhkan cuma kemauan untuk menjadi sukses”


Sumber: Golden Way, Mario Teguh

KATA-KATA UCAPAN LEBARAN

KATA-KATA UCAPAN LEBARAN

Tidak terasa puasa sebentar lagi berakhir. Lebaran pun tiba sebagai awal tanda kemenangan dan berkumpul serta saling bermafaat-maafan dengan sanak keluarga, saudara, teman dan semua orang tentunya.
Nah mungkin kadang kita bingung bagaimana membuat kata yang bagus untuk menyampaikan ucapan Lebaran.
Berikut beberapa kata-kata yang mungkin bisa Anda manfaatkan untuk merangkai kata yang indah yang dapat mewakili hati Anda dalam menyampaikan SMS lebaran atau kata-kata ucapan lebaran :


o Terkadang lisan mengucap tak terjaga, hati berprasangka tanda tak berkenan, maaf jika tangan tak sempat berjabat, seridaknya ada kata yang terucap, Minal Aidzin Wal Faizin, Mohon Maaf Lahir & Batin.

o Izinkan kami membuka tabirNya dengan maaf agar cahayaNya dapat menembus jendela jiwa. Selamat Idul Fitri. Semoga tahun depan kita rasakan nikmat

o Harumnya aroma maaf mulai merebak, menutup Ramadhan dengan indah, menyambut datangnya hari suci yang penuh berkah. Ya Alloh Maafkan kami yang sering menyakiti saudara kami dengan dusta, prasangka dan ingkar janji. Taqabballahu Minna Wa Minkum.hu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum. Kullu’aamin wa antum bi khoir, Minal Aidzin Wal Faizin, Mohon Maaf Lahir & Batin.

o Tiada kata paling indah selain kata Maaf & tiada kata paling mulia selain kata Memaafkan, n tiada kata indah yang menundang kedamaian selain Mohon Maaf Lahir & Batin. Met Lebaran !!

o Burung2 pagi begitu cerdas bangunkan kita seraya menirukan takbir yang berkumandang Alloh hu Akbar2x. Hembusan angina menyibak 1 halaman kertas putih untuk tuliskan kalimat : ”Minal Aidzin Wal Faizin, Mohon Maaf Lahir &

o Aslm..Met idul Fitri 1 Syawal 14xx H, Minal Aidzin Wal Faizin-Maafin kesalahan

o Taqaballahu Minna Waminkum. Selamat Idul Fitri 14xx H. afwan atas segala kesalahan dan kekhilafan ana selama ini, smoga kita tergolongkan menjadi hamba2 Allah yang bertaqwa. Amin!

o Gema takbir berkumanadang menggetarkan hati “Allahu Akbar 3x Walillah irhamd” Sucikan hati bersihkan jiwa, mari kita sambut iedul fitri dengan kembali pada kusucian, “Taqabbalallahu minna wa minkum taqabal ya karim…”. Mohon maaf lahir dan batin. zero-zero.

o Kulo nyuwun agungepun pangapunten sedoyo kalepatan kulo. Maturaken Sugeng Ryadin 14xxH. Ryadin ingkang tentrem lan sentosa.

o Dunia lahir karena cinta, cinta dari Yang Maha Esa. Wahai hati penuh cinta jagalah api cinta dunia dengan kata maaf sebagai perantara. Selamat Hari Raya Idul Fitri 14xx H, Mohon Maaf Lahir Batin.

o Ass.. Hari nan fitri tlah datang, smua umat merasa senang, bila ada khilaf segudang, mohon dimaafkan.Jay sekeluarga menghaturkan “Minal Aidzin wal Faizin mohon maaf lahir dan Batin”

o Sumpah, bingung pek nggawe kata2 indah. Sms mlebu siji2. pokok’e riyoyo taon iki aku njaluk sepuroh sing akeh, lek aku jek seneng misuh utowo ngerokok, tolong

o Semoga amal ibadah kami dan kamu diterima oleh Alloh SWT, selamat hari raya 1 syawal 14xx H. Taqabballahu minna wa minkum taqabballahu ya

o In This day it’s the perfect time for me 2 say I’m sorry 4 everything that I have done 2 you. Minal Aidzin wal Faizin Mohon Maaf Lahir dan Batin.

o “Kemenangan sesungguhnya adalah perubahan sejati dalam diri kita untuk menjadi karakter dan hati yang suci” Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf Lahir dan Batin.

o Kembali ke ”Fitri” adalah tujuan akhir Ramadhan, smoga kita bisa meraihnya, maapin salahku juga ye, ma chika juga!

o Sedamai embun di padang Sahara, sehalus nurani di tiap jiwa, semurni itu haruku yang agung, jiwa lepas dari karma kembali suci di hari nan fitri, minal aidzin wal Faizin.. ^-^

o Jambangan indah lagi berseri, menjadi hiasan dihati nan suci, sms dikirm pengganti diri, tanda ingatan tak layu dihati. Minal Aidzin wal Faizin, maafkn sgala kesalahnku slama ini ya…

o 1 Bulan kita berperang 1 syawal pantas berucap Taqabballahu minna wa minkum Taqqobbal yaa Karim (Smoga Allah menerima ibadah kami & kamu) Met Idul Fitri

o Ijinkan kaki tangan bersimpah maaf untuk lisan yang tidak terjaga, untuk janji yang terabaikan, hati yang berprasangka dan sikap yang menyakitkan. Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf Lahir dan Batin

o Maybe I’m not the first one who say this to you “Met Idul Fitri 14xx H”. But I don’t want to the last to get your apologize “Mohon Maaf Lahir dan Batin” Met Lebaran

o Ya, met hari raya idul Fitri, Mohon Maaf Lahir dan Batin juga. Salam buat keluarga semua di rumah.

o Aslm. Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum. Kullu’aamin wa antum bi khoir, Minal Aidzin wal Faizin, Selamat Idul Fitri 14xx H. wslm

o Jika hati sebening air, jangan biarkan keruh. Jika hati seputih awan, jgn biarkan mendung. Jika hati seindah bulan, hiasi dengan iman. Minal Aidzin wal Faizin, Maaf Lahir dan Batin ya.. ☺

o Waalikumsalam. Taqabballahu Minna Wa Minkum. Sama2 kita saling memaafkan. Smoga jiwa dan hati kita bersih dari dosa dan penyakit. Met Lebaran yaa..

o Bismillah. Ass. Saya juga mohon maaf atas salah dan khilaf. Mungkin bahkan pasti selama kita berinteraksi ada kata dan tingkah saya yang kurang berkenan. Minal Aidzin wal Faizin, Maafkan Lahir dan Batin.

o Jika hati sebening air, jangan biarkan keruh. Jika hati seputih awan, jgn biarkan mendung. Jika hati seindah bulan, hiasi dengan iman. Mohon maaf atas segala kesalahan saya. Taqoballahu Minna wa Minkum.

o Sebulan penuh kita telah berpuasa, guna melebur dosa-dosa kita, dan untuk mengetuk pintu surga, tapi itu semua sia-sia sebelum kita minta maaf terhadap sesama (sepurane rek)

o Jiwa yang telah dibasuh Ramadhan yang suci kan tergantika dengan cahaya hari kemenangan-IDUL FITRI 14xx yg dipenuhi dengan takbir tahmid. Semoga diberi kesempatan bersua Ramadhan lagi. Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum. Mohon Maaf Lahir dan Batin

o Fajar kemenangan telah terbit, gema takbir bahana menyambut kedatangannya. Smoga Alloh SWT mengampunkan segala dosa kita. Tiada kata mutiara terindah selian “Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum ilal fitri birridlolloh ‘alal’ibadatikum wa ‘amalikum fii ramadhan”. Di hari yang fitri ini, mohon keikhlasan untuk segala kesalhan dari ini.

o Izinkan sepatah kata ini memohonkan keikhlasan atas segala khilaf dalam ucapan dan tingkah laku selama ini. “Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf Lahir dan Batin”

o Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum. Mohon keikhlasan atas segala salah dan khilaf, karena kesalahan dari kita dan kesempurnaan hanya milik Allah semata.

o Sejak kemrin aku cari kata-kata indh tapi seperti tahun lalu belum juga ketemu kalimat
seindah ini “Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf Lahir dan Batin”

o Ass. Segala yang ada dalam hidupku kusadari semua milikNya, aku hanya hambaNya yang berlumuran dosa. Dengan hati yang suci+ikhlas+ridho dari Alloh SWT, dengan diiringi gema takbir, aku mohon maaf lahir batin.

o Bau orang puasa adalah aroma surga dan orang surga adalah orang yang murah hati. “Taqabballahu minna wa Minkum, Minal Aidzin wal Faizin”

o Gema takbir dan gemuruh bedug telah membuka pintu hati setiap insan tuk saliang memaafkan segala salah dan khilaf di masa lalu. Mohon Maaf Lahir dan Batin. “Selamat Hari Raya Idul Fitri 14xx H”

o Temen2 maafin semua kesalahanku ya, mungkin ucapanku pernah menyakitkan hati. “Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf lahir dan Batin”

o Atas lisan yang tak terjaga, hati yang sering berprasangka, dan janji yang terabaikan, maka dengan tulus dan rendah hati, ku mohon maaf atas segala salah dan khilaf. Minal Aidzin wal Faizin, Mohon Maaf lahir dan Batin.

o Bertitik embun di atas daun, jatuh ke bumi laksana hujan, disab embun mohon diampun, terbentuklah khilaf, Mohon Maaf lahir dan Batin. Selamat Hari Raya Idul Fitri..

o Taqoballahu Minna wa Minkum, Taqabbal yaa kariim…Sehubungan karena manusia tidak luput dari salah dan dosa, maka saya minta maaf yang segede-gedenya ya ☺

o Salam, hasrat manusia ingin dirinya sempurna dalam segala hal. Kesempurnaan membuat kita cenderung bertindak tidak sesuai hakikatnya sebagai manusia. Khilaf yang diperbuat adalah keniscayaan yang selalu hadir beriringan dengan cita-cita yang ingin kita realisasikan yang sesungguhnya adalah proses pembelajaran bagi kita untukmeraih kesempurnaan. Keikhlasan dan kebesaran jiwa yang diharapkan muncul dari proses tersebut maka ikhlaskan jiwamu atas semua khilafku agar lapang kujalani hidup ini. Ariski

o Setelah kumemaafkanmu diri ini semakin yakin tiada kata dan perbuatanku yang luput dari dosa dan salah padamu ☺ dihari yang fitra ini mengharap ampunan darimu atassegala sikap yang mengecewakanmu. Maafin ya

o Dalam kerendahan hati, ada ketinggian budi. Dalam kemisikinan harta, ada kekayaan jiwa. Dalam lautan dosa dan salah, ada pintu maaf. Selamat Idul Fitri 14xx H. Mohon Maaf Lahir dan Batin.

o what I said, what I did, when I’m lose control, where I went, whom I talk 2, and whatever things I’ve done that may hurt you.. please forgive me… met lebaran.

o Indahnya Ramadhan lebih terasa dengan hadirnya hari kemenangan, indahnya hati kian terasa dengan saling memaafkan. Taqaballah hu minna wa minkum. Syiamana wa syiamakum Minal Aidzin wal Faizin

o AssWrWb. Sesuci kalimat syahadat, sedalam makna sholawat, setulus hati mengucap Taqaballah hu minna wa minkum, maaf lahir batin atas khilaf yang terjadi.

o Bila ada lisan yang tak terjaga, janji yang terabaikan dan hati yang berprasangka serta sikap yang menyakitkan. Ijinkan kumengucap mohon maaf lahir dan batin.

o Gemuruh takbir menggema gendrang kemenenangan bertalu, maafkanlah Ipin yang banyak
salah dan khilaf ini, baik yang ipin sengaja ataupun tidak, Minal Aidzin wal Faizin

o Start a new day with a clean heart, No Doubt, No Tears, No Fear, No Worry, The God for His priceless gifts & miracles throughout the world. Met lebaran, mohon maaf lahir dan batin

o Adakalanya mulut berucap salah, tak jarang pula hati ini penuh dengki, telaah sebiah kata begitu indah “maaf” kuhaturkan dari hati dan kulantunkan lewat tulisan ini. “met Ied” Mohon Maaf Lahir dan Batin.Emy

o Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum. Kullu’aamin wa antum bi khoir, Minal Aidzin Wal Faizin, Mohon Maaf atas sgala khilaf dan dosa Minal Aidzin Wal Faizin. Taqabballahu Minna Wa Minkum, shiyaamana wa shiyamakum

o Taqabballahu Minna Wa Minkum, semoga tempaan Ramadhan ini menjadikan kita dan dosa2 kita suci kembali dengan ridho dan ampunanNya. Mohon maaf atas khilaf lahir dan batin. Met Idul Fitri 14xx H.

o Selamat Hari Raya Idul Fitri,Semoga kita dapat menemukan jati diri Memperoleh ampunan dan ridho IllahiDan kelak mendapat kenikmatan surgawi

o Bila kata merangkai dusta…Bila tingkah menoreh luka…Bila hati penuh prasangka…Mohon pintu maaf dibuka…

o Waktu mengalir bagaikan airRamadhan suci akan berakhirTuk salah yg pernah adaTuk khilaf berbuah lara

o Tuk dusta yg sempat terucapPintu maaf selalu kuharapSatukan tangan, satukan hatiItulah indahnya silaturahmi

o Di hari kemenangan kita padukanKeikhlasan untuk saling memaafkanSelamat Hari Raya Idul Fitri

o Terselip khilaf dalam candaku,Tergores luka dalam tawaku,Terbelit pilu dalam tingkahku,Tersinggung rasa dalam bicaraku.Hari kemenangan telah tiba,Semoga diampuni salah dan dosa.Mari bersama bersihkan diri,sucikan hati di hari Fitri.


o Tiada gembira yang menggelora,tiada senang yang mengangkasa,selain kembali pada fitrah dan ampunan-Nya.Selama Berhari Raya!

o Tangan diulur maaf dipinta,Erat hubungan sesama kita,Semoga senang dan gembira,di Hari Raya yang mulia.

o Satu Syawal menjelang tiba,Takbir bergema mengetarkan jiwa,Sekiranya ada salah dan dosa,Ampun dipinta dihari mulia.

o Andai jemari tak sempat berjabat,Jika raga tak bisa bersua,Untuk kata membekas luka,Semoga pintu maaf masih terbuka.

o Menyambung kasih, merajut cinta,beralas ikhlas, beratap doa.Semasa hidup bersimbah khilaf,berharap diri dibasuh maaf.

o Melati semerbak harum mewangi,Sebagai penghias di Hari Fitri,Pesan ini pengganti diri,Ulurkan tangan silaturahmi.Selamat Idul Fitri

o Duduk termenung di atas dipanDipan terbuat dari kayu jatiSenang diri bisa bermaafanLeganya sampai ke lubuk hati

o Maaf, aku tidak pandai berpuisiJadi langsung saja ke yang inti dengan tulus dan ikhlas dari sanubari Saya mengucapkan selamat Idul Fitri

o Beli es di warung bu Rima.Taruh di piring santap bersama.SMS sudah saya terima,teriring pula maksud yang sama.Minal ‘Aidin wal Faizin..Mohon maaf lahir batin..

o Tari zapin rentak Melayun Rentak langkah hitung delapan Hari Raya di ambang pintuSilap salah mohon dimaafkan

o Sahur hanya tinggal kenangan,berganti takbir fitri menjelang. Aku datang ulurkan tangan, memohon maaf semua kesalahan.

o Sepuluh jari tersusun rapi, membawa harum bunga melati. Niatku ini setulus hati,memohon maaf di hari Fitri.

o Bulan Ramadhan telah berlalu Hari Kemenangan telah datang Mari bersihkan jiwa dan qalbu Dari dosa yang bergelimang

o Ramadhan membasuh hati yang berjelaga Saatnya meraih rahmat dan ampunan-NyaUntuk lisan dan sikap yang tak terjaga Mohon dibukakan pintu maaf yang sebesar-besarnya.

o Faith makes all things possible.Hope makes all things work.Love makes all things beautiful.May you have all of the three.Happy Iedul Fitri

Terjemahannya secara bebas adalah:

o Keimanan membuat segalanya mungkin Harapan membuat segalanya berjalan Cinta membuat segalanya indah Semoga engkau memiliki ketiganya Selamat Idul Fitri

o I met Iman, Taqwa, Patience, Peace, Joy, Love, Health & Wealth today.They need a permanent place to stay.I gave them your address.Hope they arrived safely to celebrate Idul Fitri with you.May Allah bless you and your family.

Artinya demikian:

o Aku bertemu Iman, Taqwa, Sabar, Damai, Gembira, Cinta, Kaya, dan Sehat hari ini. Mereka memerlukan tempat tinggal yang tetap. Aku berikan alamat rumahmu. Semoga mereka sampai dengan selamat untuk merayakan Idul Fitri bersamamu. Semoga Allah memberkahimu dan keluargamu.

o Let’s write all the mistakes down in the sandAnd let the wind of forgiveness erase it awayHappy Idul Fitri!

o Andai jemari tak smpt berjabat,andai raga tak dpt b’tatapSeiring beduk yg mgema,sruan takbir yg berkumandangKuhaturkan salam menyambut Hari raya idul fitri,jk Ada kata serta khilafkumembekas lara mhn maaf lahir batin.SELAMAT IDUL FITRI

o Mawar berseri dipagi Hari Pancaran putihnya menyapa nurani Sms dikirim pengganti diriSELAMAT IDUL FITRIMOHON MAAF LAHIR BATHIN

o Sebelum Ramadhan pergi Sebelum Idul fitri datang Sebelum operator sibuk Sebelum sms pending muluSebelum pulsa habis Dari hati ngucapin MINAL AIDZIN WAL FAIDZINMOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

o Jika HATI sejernih AIR, jangan biarkan IA keruh,Jika HATI seputih AWAN, jangan biarkan dia mendung, Jika HATI seindah BULAN, hiasi IA dengan IMAN.Mohon Maaf lahir Dan batin

o Menyambung kasih, merajut cinta, beralas ikhlas, beratap DOA.Semasa hidup bersimbah khilaf & dosa, berharap dibasuh maaf.Selamat Idul Fitri

o Melati semerbak harum mewangi, Sebagai penghias di Hari fitri, SMS ini hadir pengganti diri, Ulurkan tangan silaturahmi.

o Selamat Idul Fitri Sebelas bulan Kita kejar dunia,Kita umbar napsu angkara. Sebulan penuh Kita gelar puasa,Kita bakar segala dosa. Sebelas bulan Kita sebar dengki Dan prasangka, Sebulan penuh Kita tebar kasih sayang sesama.Dua belas bulan Kita berinteraksi penuh salah Dan khilaf, Di Hari suci nan fitri ini, Kita cuci hati, Kita buka pintu maaf. Selamat Idul Fitri, mohon maaf lahir Dan batin

o Andai jemari tak sempat berjabat. Jika raga tak bisa bersua.Bila Ada kata membekas luka. Semoga pintu maaf masih terbuka. Selamat Idul Fitri

o Faith makes all things possible.Hope makes all things work.Love makes all things beautiful.May you have all of the three.Happy Iedul Fitri.”

o Walopun operator sibuk n’ sms pending terus, Kami sekeluarga tetap kekeuh mengucapkan Selamat Idul Fitri, mohon maaf lahir Dan batin

o Bila kata merangkai dusta..Bila langkah membekas lara…Bila hati penuh prasangka…Dan bila Ada langkah yang menoreh luka. Mohon bukakan pintu maaf…Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin

o Fitrah sejati adalah meng-Akbarkan Alloh..Dan Syariat-Nya di alam jiwa..Di dunia nyata, dalam segala gerak..Di sepanjang nafas Dan langkah..Semoga seperti itulah diri Kita di Hari kemenangan ini..Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin

o Waktu mengalir bagaikan air Ramadhan suci akan berakhir Tuk salah yg pernah Ada Tuk khilaf yg sempat terucap Pintu maaf selalu kuharapMet Idul Fitri

o Walaupun Hati gak sebening XL Dan secerah MENTARI. Banyak khilaf yang buat FREN kecewa, Kuminta SIMPATI-mu untuk BEBAS kan dari ROAMING dosa Dan Kita semua hanya bisa mengangkat JEMPOL kepadaNyaYang selalu membuat Kita HOKI dalam mencari kartu ASSelama Kita hidup karena Kita harus FLEXIbel Untuk menerima semua pemberianNYA Dan menjalaniMATRIX kehidupan ini…Dan semoga amal Kita tidak ESIA-ESIA…Mohon Maaf Lahir Bathin.

o Satukan tangan, satukan hatiItulah indahnya silaturahmi Di Hari kemenangan Kita padukan Keikhlasan untuk saling memaafkanSelamat Hari Raya Idul FitriMohon Maaf Lahir Batin

o MTV bilang kalo MO minta maap g ush nunggu lebaran, Org bijak blg kerennya kalo mnt maap duluan, Ust. Jefri blg org cakep mnt maap gk prl disuruh, Kyai blg org jujur Ga perlu malu utk minta maap, Jd krn Mrs anak nongkrong yg jujur, keren cakep Dan baek, Ya gw ngucapin minal aidzin wal faizin , mohon maaf lahir Dan batin …

o Kata telah terucap, tangan telah tergerak, prasangka telah terungkap, Tiada kata, Kecuali “saling maaf” jalin ukhuwah & kasih sayang raihindahnya kemenangan hakiki, Selamat Hari Raya Iedul Fitri

o Selamat Hari …… ,Marilah Kita saling mengasihi n memaafkan…Ku tau kau telah banyak berbuat salah Dan dosa kepadaku, sering meminjam duit n Ga ngembaliin, pake motor Ga pernah isi bensin, tapi tak usah risau… Ku t`lah memaafkanmu. ..

o ” Sepuluh jari tersusun rapi.. Bunga melati pengharum hati .. SMS dikirim pengganti diri… Memohon maaf setulus hati … Mohon Maaf Lahir Dan Batin.. Met Idul Fitri …

o Andai jemari tak smpt berjabat, andai raga tak dpt b’tatap Seiring beduk yg mgema, sruan takbir yg berkumandang Kuhaturkan salam menyambut Hari raya idul fitri,jk Ada kata serta khilaf ku membekas lara mhn maaf lahir batin. SELAMAT IDUL FITRI

o Mawar berseri dipagi HariPancaran putihnya menyapa nuraniSms dikirim pengganti diriSELAMAT IDUL FITRIMOHON MAAF LAHIR BATHIN

o Sebelum Ramadhan pergi Sebelum Idul fitri datangSebelum operator sibuk Sebelum sms pending mulu Sebelum pulsa habisDari hati ngucapin MINAL AIDZIN WAL FAIDZINMOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

o Jika HATI sejernih AIR, jangan biarkan IA keruh,Jika HATI seputih AWAN, jangan biarkan dia mendung, Jika HATI seindah BULAN, hiasi IA dengan IMAN. Mohon Maaf lahir Dan batin

o Menyambung kasih, merajut cinta, beralas ikhlas, beratap DOA.Semasa hidup bersimbah khilaf & dosa, berharap dibasuh maaf. Selamat Idul Fitri

o Melati semerbak harum mewangi, Sebagai penghias di Hari fitri, SMS ini hadir pengganti diri, Ulurkan tangan silaturahmi. Selamat Idul Fitri

o Sebelas bulan Kita kejar dunia,Kita umbar napsu angkara. Sebulan penuh Kita gelar puasa, Kita bakar segala dosa. Sebelas bulan Kita sebar dengki Dan prasangka, Sebulan penuh Kita tebar kasih sayang sesama. Dua belas bulan Kita berinteraksi penuh salah Dan khilaf, Di Hari suci nan fitri ini, Kita cuci hati, Kita buka pintu maaf. Selamat Idul Fitri, mohon maaf lahir Dan batin

o Andai jemari tak sempat berjabat. Jika raga tak bisa bersua. Bila Ada kata membekas luka. Semoga pintu maaf masih terbuka. Selamat Idul Fitri

o Faith makes all things possible.Hope makes all things work.Love makes all things beautiful.May you have all of the three.Happy Iedul Fitri.”

o Walopun operator sibuk n’ sms pending terus, Kami sekeluarga tetap kekeuh mengucapkan Selamat Idul Fitri, mohon maaf lahir Dan batin

o Bila kata merangkai dusta..Bila langkah membekas lara…Bila hati penuh prasangka…Dan bila Ada langkah yang menoreh luka. Mohon bukakan pintu maaf…Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin

o Fitrah sejati adalah meng-Akbarkan Allah..Dan Syariat-Nya di alam jiwa..Di dunia nyata, dalam segala gerak..Di sepanjang nafas Dan langkah..Semoga seperti itulah diri Kita di Hari kemenangan ini..Selamat Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin

o Waktu mengalir bagaikan air Ramadhan suci akan berakhirTuk salah yg pernah AdaTuk khilaf yg sempat terucap Pintu maaf selalu kuharap Met Idul Fitri

o Satukan tangan, satukan hati Itulah indahnya silaturahmi Di Hari kemenangan Kita padukan Keikhlasan untuk saling memaafkan Selamat Hari Raya Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Batin

o MTV bilang kalo MO minta maap g ush nunggu lebaranOrg bijak blg kerennya kalo mnt maap duluanUst. Jefri blg org cakep mnt maap gk prl disuruhKyai blg org jujur Ga perlu malu utk minta maapJd krn Mrs anak nongkrong yg jujur, keren cakep Dan baekYa gw ngucapin minal aidzin wal faizin , mohon maaf lahir Dan batin …

o PS : ganti huruf xx di 14xx dengan tahun lebaran yang berjalan.Dari berbagai sumber